Dra. Efigênia Vanda

  • Esperar 3 minutos (não dar atenção).
  • Ir ao quarto, colocar a mão sobre o bebê, conversar 5 minutos, contar até 10 devagar e sair.
  • Se o bebê continuar a chorar, esperar 5 minutos e entrar e repetir: colocar a mão, conversar 5 minutos, contar até 10 devagar e sair.
  • Sair; se chorar esperar 7 minutos e repetir.
  • Aumentar 2 minutos por vez.
  • Observação: nas 2 primeiras noites, o processo pode durar 2 horas.
  • Importante – sempre colocar o bebê na cama com sono, mas acordado.
  • Não dar chupeta nem água quando acordar. Não pegá-lo no colo, não tirá-lo da cama.
  • A última acordada das 5h, ir espaçando aos poucos até 7h.

 

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